Planning reprise seniors - U18

Pré-saison : Tenir 45min de footing à une bonne allure

Renforcement musculaire (Gainage, pompe, squat, fente etc....)

Etirement et hydratation

Mardi 9 Août Entrainement début 19h30

Vendredi 12 Août Entrainement début 19h30

Lundi 15 Août Entrainement début 19h30

Mercredi 17 Août Entrainement début 19h30

Jeudi 18 Août Match Groupe A Vs Cugand la Bernardière *

Samedi 20 Août Journée collective

Dimanche 21 Août Match Groupe A Vs Le May sur Evre

Mardi 23 Août Entrainement début 19h30

Mercredi 24 Août Match groupe A vs Laurentais Landemont *

Match groupe B vs *

Vendredi 26 Août Entrainement début 19h30

Dimanche 28 Août Equipe A vs Coupe de France

Equipe B vs ?*

Mardi 30 Aout Entrainement début 19h30

Vendredi 2 Septembre Entrainement début 19h30

Dimanche 4 Septembre Equipe A vs Coupe

Equipe B vs ?

Equipe C vs ?

*heure et lieu à définir

Manu Pointeau : 06-24-27-29-07